Machen Sie mit ihren Gedanken eine Wanderung durch Ihren Körper. Begrüßen Sie die Organe und befragen Sie jedes einzelne Ob es was braucht und vor allem WAS.
Stellen Sie sich vor, Sie wandern durch Ihren Körper. Ihr Herz winkt Ihnen zu. Denken Sie sich so in die Geschichte hinein, dass Sie tatsächlich das Gefühl entwickeln, sich mit Ihrem Herzen gemeinsam zu bewegen. Die roten Blutkörperchen können Sie z.B. als hunderte fröhlich kreischende Kinder sehen, die eine Wasserrutsche hinunter sausen. Ihre Blutkörperchen tummeln sich ähnlich vergnügt herum und sind fröhlich und ausgelassen!
Die Lunge stellen Sie sich vielleicht pausbäckig vor. Im Magen sind viele kleine Männchen, die unsere Nahrung empfangen und zerkleinern. Sie geben die Teile an den Darm weiter. Der Darm knetet und knetet lustvoll vor sich hin und gibt die "guten Bausteine" an Ihren Körper ab.
Durch die Aktivierung gesundheitsfördernder Vorstellungen werden körperchemische Vorgänge gestartet, die den Körper gesund machen und sich positiv auf die Psyche auswirken
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